I benefici terapeutici degli oli essenziali sono stati provati da tempo. Molto utili per rilassarsi, respirare meglio, alleviare i sintomi di tosse e raffreddore.
Gli oli essenziali sono molto importanti nell’ambito dell’aromaterapia, una pratica molta antica che offre diversi principi terapeutici, antibiotici, carminativi, antispasmodici, rubefacenti,etc.
Il diffusore di oli essenziali permette non solo di creare un’atmosfera accogliente e profumata, ma anche di apportare determinate proprietà benefiche al corpo in base all’aroma scelta.
Di seguito troverete una lista di oli essenziali più utilizzati e dei loro benefici principali, per aiutarvi a scegliere al meglio il più adatto alle vostre esigenze:
- Lavanda: è uno degli oli essenziali più conosciuti. Perfetto per alleviare mal di testa, sintomi influenzali., ridurre lo stress e i problemi legati al sonno. - Rosmarino: consigliato per migliorare la digestione e sconfiggere la tosse. È uno dei più usati per i suoi benefici tonificanti. - Eucalipto: purifica l’ambiente ed elimina gli odori della cucina. - Arancia ed altri agrumi: perfetti per un effetto energizzante. Ha inoltre proprietà riparatrici e cicatrizzanti per la pelle. - Camomilla blu: adatto per conciliare il sonno dei più piccoli. - Tea tree: molto efficace per diminuire l’acne e come deodorante naturale in quanto ha proprietà antibatteriche. - Sandalo: molto utile per rinforzare il cuoio capelluto e per ammorbidire la pelle secca. - Mela verde: perfetto per gli sportivi in quanto ha proprietà antinfiammatorie. Ha inoltre un effetto calmante e può aiutare ad alleviare i dolori di stomaco. - Calendula: perfetto per avere una pelle perfetta e morbida grazie alle proprietà antibatteriche e calmanti di quest’olio. - Timo: ideale per i raffreddori. Ha inoltre proprietà antibatteriche.
Gli oli essenziali si possono anche applicare direttamente sulla pelle. È importante tenere a mente che bisogna sempre mescolarli con una crema o con altri oli, come quello di cocco, arachidi, oliva o di avocado. È molto importante diluirli in quanto in alcuni casi possono essere tossici o possono provocare problemi o irritazioni sulla pelle.
Il diffusore di essenze è perfetto sia per gli ambienti domestici ma anche per uffici, infatti alcuni oli essenziali hanno proprietà anti-stress e migliorano la concentrazione. Destinati anche a piccoli ambienti esterni per allontanare insetti, mosche e zanzare nelle sere d’estate o cene all’aperto.
Esistono due tipi di diffusori di oli essenziali:
- Diffusori di oli essenziali senza acqua: mettere qualche goccia di olio nell’apposito recipiente, accendere il dispositivo. Sono usati normalmente per purificare l’ambiente. - Diffusori di oli essenziali con acqua: sono i più comuni. In questo caso è importante mescolare l’olio essenziale ad una piccola quantità di acqua. Normalmente funzionano con ultrasuoni e creano piccole vibrazioni. Sono dispositivi adatti ad essere usati durante la notte per conciliare il sonno.
Alcuni criteri da tenere a mente per la scelta del vostro diffusore di oli essenziali:
- La capienza del serbatoio e quindi l’autonomia e il tempo di diffusione - Il tipo di alimentazione, elettrico o a batteria, in base a dove desiderate posizionare il vostro diffusore - La temporizzazione, la presenza del timer permette di programmare la durata di diffusione. Ideale da accendere prima di andare a dormire per favorire il sonno. - Cromoterapia, se si desidera aggiungere gli effetti benefici dei colori
Per conoscere meglio tutte le proprietà degli oli essenziali, date uno sguardo al nostro blog.
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