I vostri piedi sono stanchi? Non avete la possibilità di andare dall’estetista? La pedicure fatta in casa è la soluzione! Non richiede alcuna formazione. Con questo articolo vi daremo alcuni consigli per prendervi cura dei vostri piedi restando a casa vostra! Che cos’è la pedicure? Spesso non diamo molta priorità alla cura dei piedi. I piedi … Continue reading Come farsi la pedicure in 6 step
Possiamo distinguere varie tipologie di capelli: lisci, mossi, crespi, piatti, voluminosi, ecc. In base al vostro tipo di capello, alle vostre condizioni di salute e al vostro stato psicologico, dovete affrontare diversi problemi: capelli secchi o grassi, con o senza forfora, spenti e sfibrati, perdita di capelli, ecc. Fortunatamente esistono dei prodotti e delle cure … Continue reading La cura dei capelli
Essere in buona salute vuol dire prendersi cura di sé e del proprio corpo. Per questo è importante dedicarsi dei momenti di dolcezza. Avete i capelli spenti, delle imperfezioni o le unghie rovinate? Non vi preoccupate! Scoprite i nostri 10 consigli di bellezza per essere in forma smagliante e per sentirvi bene con voi stessi. … Continue reading Come prendersi cura di sé a casa?
L’agopuntura è un’arte terapeutica da più di 5 000 anni. Questo metodo fa parte di uno dei rami della medicina tradizionale cinese. Consiste nel ripristino della salute, ovvero nel riequilibrare la circolazione dell’energia all’interno del corpo. Quando questa circolazione è perturbata, l’agopuntura utilizza degli aghi su dei punti strategici del corpo del paziente per permettere di ristabilire … Continue reading Che cos’è l’agopuntura?
I massaggi rilassanti sono praticati nei centri di talassoterapia, nelle SPA e nei centri per massaggi. Vengono realizzati da professionisti del benessere e permettono ai clienti di rilassarsi e di diminuire lo stress quotidiano. Gli oli o le creme per massaggi sono generalmente i prodotti più utilizzati durante un massaggio. L’utilizzo di questi prodotti permette ai … Continue reading I trattamenti rilassanti
Il vogatore è l’attrezzo ideale se desiderate rimettervi in forma, perdere peso, migliorare il sistema cardiocircolatorio o la resistenza fisica. Il vogatore è tra gli attrezzi per il fitness più completo: fa lavorare sia la parte superiore del corpo che quella inferiore, senza dimenticare gli addominali! Un unico macchinario per allenare tutto il corpo comodamente a … Continue reading Vogatore: quali muscoli lavorano?
Durante questo periodo di isolamento, è importante praticare regolarmente un po’ di sport a casa. Noi restiamo la maggior parte della nostra giornata seduti o stesi, queste posizioni nuocciono alla nostra condizione fisica e alla nostra salute. Il Ministero dello Salute vi consiglia di svolgere regolarmente attività fisica a casa vostra. Infatti è raccomandabile fare … Continue reading Perché è importante praticare un’attività fisica durante l’isolamento?
Cos’è la pressoterapia ? La pressoterapia è una tecnica paramedica che consiste ad esercitare un certo tipo di pressione su alcune zone del corpo (principalmente gambe) e che serve a riattivare la circolazione sanguigna e linfatica. Questo tipo di terapia si effettua utilizzando dei manicotti per braccia e gambe e una cintura addominale da utilizzare esclusivamente … Continue reading Tutti i benefici della pressoterapia
Come pulire un lettino da massaggio? Un professionista sanitario deve sempre prendersi cura dell’attrezzatura medica presente in ambulatorio o che utilizza durante le visite a domicilio. Per questo motivo abbiamo deciso di svelarvi tutte le tecniche e tutti i segreti per mantenere il vostro lettino per massaggi sempre pulito. Se siete interessati, vi invitiamo a … Continue reading Tutti i segreti per un lettino da massaggio pulito
Cos’è una spalliera? La spalliera da palestra è stata inventata dal professore svedese Pehr Henrik Ling all’inizio dell’800. Da sempre appassionato di arti marziali e di esercizio fisico, si rende conto che l’attività fisica migliora lo stato dei suoi dolori muscolari e dei reumatismi dei quali soffriva da tempo. Per questo motivo decide di sviluppare … Continue reading Quali esercizi eseguire su una spalliera svedese?